Så lyckas du i lönesamtalet – lönecoachen Stinas bästa råd

Att prata lön kan kännas både obekvämt och svårt – oavsett om du ska förhandla inför första jobbet eller har ett årligt lönesamtal i din anställning. Vårdförbundets lönecoach Stina Svensson delar med sig av sina bästa tips för att du ska känna dig trygg, förberedd och få det du är värd.

Att förbereda sig inför ett samtal om lön gör stor skillnad, menar lönecoachen Stina Svensson.
– Du blir tryggare och starkare i mötet med chefen om du har en plan, säger hon.

Ta nästa steg

Vanliga misstag

Enligt Stina är det vanligaste misstaget att man går in i samtalet utan strategi.

– Om du inte har förberett dig blir det svårt att få fram vad du vill säga. Tänk igenom i förväg vilket budskap du vill förmedla och hur.

Första lönen – sätt ribban högt

För den som är ny på arbetsmarknaden är rådet tydligt: begär en lön som speglar din utbildning, kompetens och tidigare erfarenheter.

– Din första lön är viktig. Den påverkar hela din framtida löneutveckling, säger Stina.

Din första lön är viktig. Den påverkar hela din framtida löneutveckling.
Stina Svensson, lönecoach

Lönesamtal eller löneförhandling – vad är skillnaden?

I ett lönesamtal med din nuvarande chef handlar det om hur du har utvecklats och bidragit till verksamheten utifrån arbetsplatsens lönekriterier. Det ska speglas i en god löneutveckling.

En löneförhandling däremot sker när du söker nytt jobb. Då handlar det om att sätta en nivå du kan acceptera innan du tackar ja till tjänsten.

– Även här är strategin avgörande för att lyckas.

Om chefen säger nej

Många får höra att lönen inte går att förhandla. Men Stina menar att det inte stämmer.

– Du har alltid rätt att förhandla innan du skriver på ett avtal. Om arbetsgivaren vägrar, våga tacka nej. Det är bättre än att fastna på en för låg nivå.

Så förbereder du dig

Inför ett lönesamtal är förberedelserna A och O.

  • Skriv ner vad du har gjort under året. Har du tagit på dig mer ansvar eller gått en utbildning?
  • Gå igenom arbetsplatsens lönekriterier. Hur uppfyller du dem?
  • Skriv ner vad du vill säga och öva.

Våga stå på dig

Att prata lön kan kännas obekvämt, men Stina uppmuntrar alla att stå fast vid sin strategi.

– Lita på dig själv. Om stämningen blir obehaglig, lita på magkänslan och lämna rummet. Du ska inte ta någon skit.

Stinas sista råd

Om Stina bara fick ge ett enda råd till alla sjuksköterskor och studenter skulle det vara:

– Ta reda på lönestatistik, lägg upp en strategi inför ditt möte med chefen och stå på dig. Du är värd en hög och bra lön.

Uppdaterad: